BackTrainer ist eine coole neue Windows 8-Fitness-App, die kürzlich im Windows Store für Windows 8-Benutzer veröffentlicht wurde. Wir haben es in unseren wöchentlichen Windows 8 Red Stripe Deals vorgestellt und jetzt ist es Zeit, es genauer zu betrachten.

BackTrainer ist eine neue Windows 8-Fitness-App, die die richtigen Übungen enthält, um sich vor den Rückenschmerzen zu schützen, von denen Hunderte von Millionen, wenn nicht sogar Milliarden Menschen weltweit betroffen sind. Viele arbeiten wie ich vor dem Computer, daher sind diese Übungen für ein gesundes Leben und ein normales Leben ohne frustrierende Rückenschmerzen unerlässlich. Nur diejenigen, die darunter leiden, wissen, wie schmerzhaft sie sind.

Windows 8 App BackTrainer kümmert sich um Ihren Rücken

BackTrainer bietet einen praktischen Leitfaden für Menschen, die mit Hilfe körperlicher Kondition Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen möchten. Die App bietet einfach zu bedienende Übungen, die schrittweise durchgeführt werden können. Mit den Videos und Fotos von BackTrainer sind alle Übungen ohne Trainingsgeräte leicht zu verstehen und durchzuführen.

Die Windows 8 BackTrainer- App ist derzeit für 2, 49 US-Dollar erhältlich. Der Preis könnte jedoch nach dem Ende der Preisaktion steigen. Es steht jedoch eine kostenlose Testversion für einen Tag zur Verfügung, mit der Sie alle nützlichen Funktionen kennenlernen können. Neben dem Entwickler haben Ärzte und Physiotherapeuten mit ihrem Wissen dazu beigetragen, diese App zu erstellen. Es enthält sieben Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihre Rückenschmerzen lindern und deren Auftreten verhindern können.

Die Übungen sind sehr einfach zu verfolgen, insbesondere dank qualitativ hochwertiger Fotos und Videos. Das Trainingsprogramm stärkt die Rumpfmuskulatur, die Halswirbelsäule (Hals) und die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken). Schwere Rückenschmerzen oder ein längerer Aufenthalt vor dem Computer sowie mangelndes Training können zu ernsthaften Schäden an Wirbelsäule und Bandscheiben führen. Sie möchten also wirklich nicht, dass dies geschieht.

Deshalb ist eine App wie BackTrainer besonders praktisch, wenn Sie ein Windows 8-Tablet haben, da es viel einfacher ist, die Übungen mit einem Tablet zu verfolgen, als mit dem Computer. Was wirklich cool ist, ist, dass Sie mehr über die Anatomie der Wirbelsäule, die Bedeutung Ihrer Rumpfmuskulatur, Symptome und andere Details erfahren, die Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Ihre Rückenschmerzen verursacht und wie Sie sie lösen können. Die App hat eine Größe von etwas mehr als 350 Megabyte und kann über den unten stehenden Link heruntergeladen werden.

Laden Sie die BackTrainer-App für Windows 8 herunter