Wusstest du, dass die Apple Watch dich benachrichtigen kann, wenn du eine ungewöhnlich hohe Herzfrequenz hast? Dies ist eine Gesundheitsfunktion, die standardmäßig nicht aktiviert ist, aber ziemlich einfach einzurichten und zu verwenden ist.

Apple Watch ist eine Smartwatch, die sich auf Gesundheitsfunktionen konzentriert. Mit den internen Sensoren auf Ihrer Apple Watch ist es in der Lage, Ihren Herzschlag zu überprüfen und unregelmäßigen Rhythmus zu erkennen, der Vorhofflimmern sein könnte.Dies wird anhand einer Reihe von Messungen erkannt, die jeden Tag durchgeführt werden.

Sind Sie daran interessiert, Ihre Apple Watch für die Nutzung dieser praktischen Funktion zu konfigurieren? Sehen wir uns an, wie Sie die Apple Watch so einrichten, dass sie Sie über eine hohe Herzfrequenz benachrichtigt.

So stellen Sie Benachrichtigungen bei hoher Herzfrequenz auf der Apple Watch ein

Sie können diese Funktion mit der integrierten Watch-App auf Ihrem gekoppelten iPhone konfigurieren.

1. Starte die Watch-App auf deinem iPhone und gehe zum Abschnitt „Meine Uhr“. Scrollen Sie hier nach unten und wählen Sie die Herz-App aus.

   

2. Scrollen Sie jetzt nach unten und Sie finden die Option zum Einrichten von Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus in He alth. Wenn Sie diese Funktion bereits in der He alth-App eingerichtet haben, finden Sie stattdessen hier einen Sch alter.

   

3. Dadurch wird die He alth-App auf Ihrem iPhone gestartet. Folgen Sie einfach den Anweisungen auf dem Bildschirm, geben Sie Ihr Alter und Ihre Gesundheitsdaten ein, um zum folgenden Bildschirm zu gelangen. Tippen Sie auf „Benachrichtigungen aktivieren“, um fortzufahren.

   

4. Nun findest du den Umsch alter im Abschnitt „Herz“. Direkt darunter sehen Sie, dass der Standardschwellenwert für die Apple Watch zum Senden einer Benachrichtigung 120 BPM für eine hohe Herzfrequenz beträgt. Tippen Sie darauf, wenn Sie es ändern möchten.

   

5. Wählen Sie den Wert aus, den Sie verwenden möchten, und Sie sind ziemlich fertig.

   

Bitte schön. Ihre Apple Watch ist bereit, Ihre Herzfrequenzbenachrichtigungen einzustellen.

In ähnlicher Weise können Sie auch den Wert für niedrige Herzfrequenz ändern, der standardmäßig auf 40 BPM eingestellt ist. Wenn Sie diese Funktion aktivieren, werden Benachrichtigungen sowohl bei hoher als auch bei niedriger Herzfrequenz aktiviert.

Obwohl Ihre Herzfrequenz die von Ihnen festgelegten Werte überschreiten kann, wenn Sie intensive kardiovaskuläre Aktivitäten ausführen, benachrichtigt Sie Ihre Apple Watch nur, wenn sie den Schwellenwert überschreitet, während Sie für einen Zeitraum von inaktiv sind 10 Minuten.

Eine weitere interessante Funktion, die Sie im selben Menü nutzen können, heißt Cardio-Fitness-Benachrichtigungen. Sobald Sie Cardio-Fitnesslevel auf Ihrem iPhone eingerichtet haben, können Sie Ihre Apple Watch so einstellen, dass sie Sie benachrichtigt, wenn Ihr Cardio-Fitnesslevel niedrig ist.

Vergessen Sie nicht, dass Ihre Apple Watch Herzinfarkte oder die meisten Herz-Kreislauf-Probleme nicht erkennen kann. Wenden Sie sich also an einen Arzt oder eine Notaufnahme, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Apple Watch kann auch den Blutsauerstoffgeh alt, die Herzfrequenz und einige andere Fitnessstatistiken messen. Wenn Sie sie also zur Überwachung Ihrer Gesundheit verwenden, werden Sie sich freuen, all dies zu erfahren Merkmale.

Zögern Sie nicht, Ihre Erfahrungen mit dieser Funktion zu teilen und Ihre Meinung in den Kommentaren zu äußern.