Wussten Sie, dass Ihre Apple Watch als eine Art Pulsoximeter verwendet werden kann? Das ist richtig, Sie müssen kein zusätzliches Geld für ein separates Gerät ausgeben, um Blutsauerstoffdaten zu erh alten. Dies ist eine Funktion der neueren Apple Watch-Modelle und auch ziemlich einfach zu verwenden.

Für diejenigen, die es nicht wissen, ein Pulsoximeter ist ein Gerät, das verwendet wird, um Ihre Pulsfrequenz sowie die Sauerstoffkonzentration in Ihrem Blutkreislauf zu bestimmen.Dieses spezielle Gerät ist heutzutage aufgrund der globalen Covid-Pandemie sehr gefragt, aber wenn Sie eine Apple Watch Series 6 oder höher haben, brauchen Sie keine, da es beides mit seinen internen Sensoren tun kann.

Möchtest du schnell deine Blutsauerstoffwerte herausfinden und sicherstellen, dass alles normal ist? Lies weiter und du wirst lernen, wie du deine Apple Watch als Pulsoximeter verwendest.

So messen Sie den Blutsauerstoffgeh alt mit der Apple Watch

Wie bereits erwähnt, ist dies eine neue Funktion, die nur auf der Apple Watch Series 6 und neueren Modellen verfügbar ist. Solange Sie eine unterstützte Apple Watch haben, folgen Sie einfach diesen Schritten:

1. Drücke die Digital Crown auf deiner Apple Watch, um auf den Startbildschirm voller Apps zuzugreifen. Scrollen Sie herum und finden Sie die Blutsauerstoff-App. Tippen Sie darauf.

   

2. Sie sehen den Begrüßungsbildschirm und wenn Sie auf „Weiter“ tippen, werden Ihnen Tipps angezeigt, die Ihnen helfen, die Messung genau durchzuführen.

   

3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Apple Watch nicht zu tief an Ihrem Handgelenk sitzt und das Uhrenarmband eng anliegt. Tippen Sie nun auf „Start“ und versuchen Sie, sich nicht zu bewegen, während Sie Ihre Apple Watch nach oben h alten.

   

4. Beim Start erh alten Sie einen 15-Sekunden-Countdown-Timer, während dessen Ihr Blutsauerstoffgeh alt gemessen wird. H alten Sie Ihre Hand während der gesamten Dauer ruhig.

   

5. Sobald Sie fertig sind, sollten Sie in der Lage sein, den Sauerstoffanteil in Ihrem Blut zu sehen. Tippen Sie auf „Fertig“, um die App zu beenden.

   

So einfach ist eine Blutsauerstoffmessung mit Ihrer Apple Watch. Haben Sie beim ersten Versuch gelesen?

Einige Benutzer erh alten möglicherweise beim ersten Versuch keinen Messwert.Sobald der Countdown abgelaufen ist, wird auf dem Ergebnisbildschirm „Messung nicht erfolgreich“ angezeigt. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Sie während der Messung Ihr Handgelenk bewegt oder auf Ihre Apple Watch getippt haben, aber Sie können es beim nächsten Mal erneut versuchen und ruhig bleiben.

Für den durchschnittlichen gesunden Erwachsenen gilt ein Blutsauerstoffwert von 96 % bis 100 % als ideal. Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen sehen möglicherweise etwas niedrigere Messwerte, insbesondere solche mit Problemen, die sich auf ihre Lunge, ihr Blut oder ihre Atmung auswirken. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Messwert niedrig ist, sollten Sie sich sofort an einen Arzt oder eine Notaufnahme wenden.

Obwohl die Apple Watch es praktisch macht, Ihren Blutsauerstoffgeh alt im Auge zu beh alten, kann sie kein medizinisches Pulsoximeter ersetzen, da die Funktion noch in den Kinderschuhen steckt und nicht ganz genau ist. Apple gibt an, dass es nur für allgemeine Fitness- und Wellnesszwecke entwickelt wurde.

Jedes Mal, wenn Sie eine Messung vornehmen, erh alten Sie möglicherweise einen etwas anderen Messwert.Daher ist es am besten, innerhalb weniger Minuten mehrere Messungen durchzuführen und die durchschnittlichen Werte herauszufinden. Außerdem möchten wir Sie darüber informieren, dass die Blutsauerstoff-App nicht in allen Ländern und Regionen verfügbar ist.

Verwenden Sie die Apple Watch zur Überwachung des Blutsauerstoffgeh alts? Besitzen Sie auch ein Pulsoximeter? Wenn ja, wie nah waren die Messwerte auf diesen beiden Geräten? Teilen Sie uns Ihre persönlichen Erfahrungen im Kommentarbereich mit.