Wenn Sie eine Apple Watch hauptsächlich gekauft haben, um Ihre Aktivität, Fitnessziele und Gesundheit im Auge zu beh alten, könnten Sie an dieser neuen gesundheitsorientierten Funktion interessiert sein, die darauf abzielt, Ihr Gehör in Schach zu h alten.

Mit modernen Versionen von watchOS hat Apple eine Option namens Kopfhörerbenachrichtigungen hinzugefügt. Diese Funktion sendet Ihnen im Grunde eine Benachrichtigung, wenn Sie über angeschlossene Kopfhörer längere Zeit lautes Audio gehört haben.Dies geschieht, indem Sie Ihre Kopfhörernutzung mit dem 7-tägigen Grenzwert für die Audiobelastung vergleichen. Sobald Sie dieses Limit überschreiten, erh alten Sie eine Benachrichtigung, die Sie davor warnt und Sie auffordert, die Lautstärke zu verringern.

So schützen Sie Ihr Gehör mit Benachrichtigungen zur Kopfhörerlautstärke auf der Apple Watch

Wie oben erwähnt, ist diese Funktion neu und Sie müssen sicherstellen, dass auf Ihrer Apple Watch watchOS 7.4 oder höher ausgeführt wird, bevor Sie sie selbst ausprobieren können.

1. Beginnen Sie mit dem Drücken der Digital Crown auf Ihrer Apple Watch, um auf den Startbildschirm voller Apps zuzugreifen. Scrollen Sie herum und tippen Sie auf die App Einstellungen.

   

2. Scrollen Sie im Einstellungsmenü nach unten und tippen Sie auf „Barrierefreiheit“, um die Höroptionen anzuzeigen, auf die Sie zugreifen müssen.

   

3. Scrollen Sie jetzt im Menü weiter nach unten und Sie finden die Einstellung für Kopfhörerbenachrichtigungen. Tippen Sie einfach einmal auf den Sch alter, um ihn zu aktivieren.

   

Wenn Sie Ihre Apple Watch nicht tragen, während Sie diesen Artikel lesen, können Sie auf dieselbe Option auch mit der Watch-App auf Ihrem gekoppelten iPhone zugreifen. Gehen Sie einfach zum Abschnitt Meine Uhr, tippen Sie auf Barrierefreiheit und Sie finden die Einstellung direkt dort.

Du besitzt keine Apple Watch? Kein Problem. Wenn Sie nur ein iPhone haben, können Sie auf diese spezielle Einstellung auch unter iOS zugreifen, vorausgesetzt, auf Ihrem Gerät läuft mindestens iOS 14.5 oder höher. Gehen Sie einfach zu Einstellungen -> Sound & Haptik -> Kopfhörersicherheit, um auf den Sch alter zuzugreifen, um Kopfhörerbenachrichtigungen zu aktivieren. Hier finden Sie eine zusätzliche Option, mit der Sie auch laute Geräusche automatisch reduzieren können, und Sie können auch den Kopfhörer-Dezibelmesser auf dem iPhone verwenden, was ebenfalls ziemlich praktisch ist.

Beachten Sie, dass das 7-Tage-Expositionslimit nur für das Medienvolumen gilt und Telefonanrufe nicht darauf angerechnet werden. Außerdem ist diese Funktion in einigen Ländern möglicherweise standardmäßig aktiviert und Sie können sie möglicherweise nicht deaktivieren, selbst wenn Sie dies wollten. Dies liegt an den Vorschriften und Sicherheitsstandards, die von der Regierung Ihres Landes festgelegt wurden.

Was hältst du von dieser Funktion, mit der du dein Gehör kontrollieren kannst? Welche anderen gesundheitsorientierten Funktionen verwenden Sie auf Ihrer Apple Watch? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen, Gedanken und persönlichen Meinungen im Kommentarbereich unten mit.