Möchten Sie die Nutzung sozialer Netzwerke einschränken? Oder möchten Sie vielleicht die Zeit reduzieren, die Sie mit sozialen Medien auf einem iOS-Familiengerät verbringen? Die neue Screen Time-Funktion von iPhone und iPad macht dies einfacher als je zuvor, indem sie es Ihnen ermöglicht, die Nutzung sozialer Netzwerke zeitlich auf ein ausgewähltes Zeitlimit pro Tag zu beschränken.

Zum Beispiel möchten Sie vielleicht ein tägliches Zeitlimit von 15 Minuten für die Nutzung sozialer Netzwerke festlegen, damit Sie oder jemand anderes nicht eine Stunde am Tag verschwendet, indem Sie gedankenlos durch Facebook, Instagram, Twitter oder irgendwas ähnliches. Das ist genau die Art von Einschränkung, die Sie mit der Bildschirmzeitfunktion in iOS für die Nutzung sozialer Medien einrichten können.

Für die Bildschirmzeit ist ein iPhone oder iPad mit iOS 12 oder höher erforderlich, da frühere Versionen der iOS-Software diese Funktion nicht enth alten.

So begrenzen Sie die Nutzung sozialer Medien mit der Bildschirmzeit für iPhone oder iPad

Hier erfahren Sie, wie Sie mithilfe der Bildschirmzeitfunktion ein einfaches Zeitlimit für alle Social-Media-Apps und die Nutzung sozialer Netzwerke auf einem iPhone oder iPad festlegen:

1. App „Einstellungen“ auf dem iPhone oder iPad öffnen



2. Gehe zu „Bildschirmzeit“



3. „App-Limits“ wählen



4. Wählen Sie „Limit hinzufügen“ im Bereich „App-Limits“



5. Suchen und tippen Sie auf „Soziale Netzwerke“, sodass es ausgewählt ist, und tippen Sie dann auf „Hinzufügen“



6. Verwenden Sie den Schieberegler, um das Zeitlimit auszuwählen, das Sie für alle „Social Networking“-Apps erzwingen möchten, und tippen Sie dann auf „Zurück“ oder verlassen Sie die Einstellungen, wenn Sie fertig sind

Das war's, jetzt haben Sie ein definiertes Zeitlimit für alle sozialen Netzwerke und sozialen Medien für dieses Gerät. Dies wird auch alle Social-Networking-Apps und Social-Media-Websites begleiten, auf die auf dem iPhone oder iPad zugegriffen wird, wenn die Bildschirmzeit auf diese Weise eingerichtet ist.

Sobald Sie dieses Zeitlimit erreicht haben und sich in einer Social-Networking-App befinden, wird der Bildschirm leer, zeigt ein Sanduhr-Symbol und informiert Sie darüber, dass Sie Ihr zugewiesenes Zeitlimit für diese bestimmte App erreicht haben oder App-Kategorie.

Du kannst das auferlegte Zeitlimit jederzeit ignorieren, indem du auf „Limit ignorieren“ tippst, wenn du möchtest (was einen Passcode erfordern kann, um das Limit zu ignorieren, wenn du dies so eingerichtet hast, perfekt für Eltern und Familie) , aber das Ignorieren eines Zeitlimits für die App-Nutzung oder soziale Netzwerke vereitelt den Zweck, diese Limits innerhalb der Bildschirmzeit festzulegen.

Bildschirmzeit kann sehr nützlich sein, um Ihnen oder jemand anderem dabei zu helfen, Zeitverschwendung in sozialen Medien und sozialen Netzwerken zu vermeiden. Denken Sie daran, wenn Sie etwas in einer eingeschränkten App lesen oder ansehen etwas Interessantes wie ein Video, und eines davon findet in einer bildschirmzeitbegrenzten App statt, dann stoßen Sie möglicherweise an die Grenze, weil Sie am Medienkonsum in einer sozialen App teilnehmen. Natürlich können Sie das Zeitlimit ignorieren oder das Video oder den Artikel einfach in einem Webbrowser oder etwas Ähnlichem öffnen, um auch außerhalb des Zeitlimits weiterhin zu genießen, was Sie tun.

Die Nutzung sozialer Netzwerke kann für manche Menschen Vorteile haben, indem sie den Dialog verstärken, Sie über Ereignisse auf dem Laufenden h alten, Freunden, Familie und Kollegen von vor Jahrzehnten folgen, oder vielleicht fallen Sie einfach wirklich gerne auf gefälschte Nachrichten herein und Propaganda, die in den sozialen Medien allgegenwärtig ist, aber für viele andere kann es eine enorme Zeitverschwendung mit wenig Wiedergutmachungswert oder sogar völlig schädlich für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit sein.Das gesamte Thema ist faszinierend und es gibt keinen Mangel an Studien zu sozialen Netzwerken, wobei gemischte Beweise unterschiedliche Ergebnisse in Bezug auf die Nutzung sozialer Medien zeigen.

Und natürlich können Sie die Bildschirmzeit in iOS jederzeit deaktivieren oder die Zeitlimits jederzeit entfernen, indem Sie einfach zu den Einstellungen für die Bildschirmzeit zurückkehren und diese entsprechend anpassen.

Verwenden Sie die Bildschirmzeit auf einem iPhone oder iPad? Schränken Sie die Nutzung sozialer Netzwerke und sozialer Medien ein? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken unten mit, und wenn Sie weitere Tipps oder Tricks haben, die sich auf dieses allgemeine Thema beziehen, teilen Sie diese auch unten in den Kommentaren!